Andra

äR därför det är bättre att göra resolutioner den 1 januari

Train Driver's View: Malmö-Ängelholm (Maj 2019).

Anonim

Men varför vi tar våra resolutioner början av varje år ? Vi borde motivera oss att vara en bättre person under hela året i slutändan, eller hur? Föreställ dig att det är lättare att ta den här typen av beslut i början av året, och det är vetenskap som bevisar det. Forskare vid Washington University i St. Louis och University of Pennsylvania visade att den 1 januari är en viktig tidpunkt att bli motiverad att fatta sådana beslut på våra liv.

156 personer frågades om de mål de skulle vilja uppnå. De delades sedan in i två grupper. De två grupperna blev ombedda att välja från en lista det datum som verkade perfekt för dem att börja nå sitt mål. När det gäller den andra gruppen blev de också ombedda att välja ett datum från en lista. Den enda skillnaden är att under mars månad specificerades ordet "vår". De flesta deltagare valde början av säsongen för att starta sina bra beslut. Slutsats? Vi väljer metodiskt precisa stunder av året för att bättre motivera oss för att uppnå våra goda beslut. Och det är definitivt mer motiverade att säga adjö till vår "gamla oss" som börjar i början av året att göra senare.

Loading …

via GIPHY

Den här gången har du inga ursäkter! Upplösningar av det nya året är inte en falsk tradition. Tvärtom nya året innebär ofta nya vanor och nytt liv och det kommer att vara till nytta om de tas i den första dagen på året. Så? Vad är dina resolutioner för 2018?

se

Om du är ett par med ett skägg, har du mycket bättre än andra älskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev surr följa alla nyheter.

Se även: goda föresatser att komma i form - nyårs Format

© iStock